8 comptes Instagram Outdoor à suivre en France

8 comptes Instagram Outdoor à suivre en France

Envie de grands espaces et de shots d’évasion? Besoin d’inspiration, voire de motivation ?
Voici 8 photographes outdoor français que l’on vous conseille de suivre sur Instagram. Des photographes de talent avec de belles histoires à raconter, des défis sportifs et des aventures excitantes à suivre ! De quoi en prendre pleins les yeux et nous donner envie à notre tour de filer en montagnes, surfer ou partir en road trip.

Sebastien Zanella @sebzanella
Ambiance iodée, couleurs pastels et photos avec grains de sable, Sébastien nous embarque dans son univers dès la première vague. C’est le compte apaisant, à la cool qui donne envie de partir en surf trip entre potes à la recherche de tubes parfait.

Remember we used to dance . #nicaragua / @flyingblue #flyingview

Une photo publiée par Sebastien Zanella (@sebzanella) le


Jérémy Janin @djisupertramp
« Adventure enthusiast, traveler and mountain lover », tout est dit dans sa bio ! Jérémy est un amoureux des grands espaces et des road trips. Un incontournable à suivre et d’autant plus si vous aimez les images en drone.

Few views in life take your breath away this much. Une photo publiée par Jeremy (@djisupertramp) le

Jon Sanchez
Entre photos d’océan et de montagnes assez minimalistes, Jon nous balade dans les beaux paysages du Pays Basque et des Pyrénées. Une bonne dose d’évasion au quotidien. 

Locals in #Biarritz

Une photo publiée par Jon Sanchez | @frenchfolks (@platoux) le

    
Romain Corraze @romainworldtour

Kitesurf, mountain bike, snowboard, skate, stand up paddle… Romain ne s’arrête jamais, c’est un accro de sensations fortes. Prenez votre shot d’adrénaline à chacune de ses photos!

     
Céline Ducrettet

Avec les Alpes comme terrain de jeu favori, Céline partage ses aventures dans les montagnes avec beaucoup de poésie. Jeux de textures, et couleurs pastels, un bel univers à découvrir.

Yesterday’s sunset 😍 !

Une photo publiée par Céline Ducrettet (@pixceline) le

    
Pierre Vignaux @pvignaux

Sous la neige, la brume ou dans les nuages, Pierre va vous donner envie de partir explorer les Pyrénées et plus précisément la région de l’Ariège où il est basé. Un compte parfait pour les passionnés de montagne et ceux qui cherchent de nouvelles idées rando dans les Pyrénées.

Still winter conditions in the mountains, who’s talking about Spring? 😉❄️ #outdoorpassion   Une photo publiée par Pierre Vignaux (@pvignaux) le

    
Sébastien Montaz @sebmontazstudio

Sebastien raconte ses défis comme personne et nous fait vivre ses aventures avec toujours beaucoup de générosité. On a l’impression d’y être ! Il accompagne souvent Kilian Jornet dans ses courses folles alors autant dire que l’on ne s’ennuie jamais en le suivant.

Bonjour. How would you caption this picture? Quelle légende pour cette photo? #timetoplay Une photo publiée par S E B M O N T A Z (@sebmontazstudio) le

   
Team Aventuriers @teamaventuriers
 

Le compte à suivre pour suivre toutes les actus des membres de la Team Aventuriers que vous pouvez aussi retrouver sur leurs comptes personnels :  Piotr, François, Nicolas et Maider.

A propos de TeamAventuriers

Collectif de bloggueurs outdoor passionnés d'aventures et de grands espaces.

Bien choisir ses bâtons pour ses activités outdoor hivernales

Bien choisir ses bâtons pour ses activités outdoor hivernales

Autant l’été, les bâtons de randonnée ou de trail sont facultatifs (bien que très utiles), autant l’hiver il sont indispensables à la pratique de la raquette et des différentes formes de ski. Mais attention à ne pas choisir n’importe quel bâton sous peine de déboires. Imaginez-vous en ski de randonnée avec un bâton cassé ? Pas facile de poursuivre l’ascension qu’on avait programmé. Pour éviter ce type de complications, on vous explique comment bien choisir vos bâtons pour vos activités outdoor hivernales ; et la Boutique du Bâton, spécialisée dans la vente de bâtons et d’équipements pour sports outdoor, vous conseille sur quelques références garanties sans tracas.

Bâton en aluminium ou en carbone ?

On trouve deux grandes familles de matériaux : les bâtons en aluminium et les bâtons en composite (fibre de verre, carbone ou alliage des deux). Les premiers ont la réputation d’être solides, légers et abordables. Les seconds sont plus légers, plus fins, bien équilibrés, tout aussi costauds lorsque le carbone est associé à la fibre de verre mais sont aussi plus chers.

Le nombre de brins va différer selon l’activité. reportez-vous aux chapitres par activité pour plus de détails sur cette question.

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Autres critères de choix

La poignée

Le choix d’une poignée est une question de confort. La forme est-elle bien adaptée à votre main ? On distingue trois grands types de matière :

  • Caoutchouc : souple et résistant dans le temps avec une bonne sensation dans la main.
  • Plastique : moins agréable au toucher, bon isolant et durable dans le temps.
  • Liège : léger, très bon isolant, excellente sensation avec la main mais moins durable dans le temps.

La dragonne

On distingue les dragonnes à sangle et les enveloppantes. Les enveloppantes permettent d’améliorer considérablement la poussée. On les utilisera donc plutôt pour le ski de fond. Elles restent agréables à utiliser avec des gants fins. Avec des moufles ou des gants chauds, on préfère l’usage des dragonnes à sangle qu’on utilisera de toute façon pour les autres activités.

accessoires

La rondelle

Le choix de la rondelle se pose surtout pour la raquette et le ski de randonnée. Attention à bien utiliser une rondelle suffisamment large pour ne pas enfoncer le bâton trop profondément dans la neige. Les bâtons de ski sont équipés en général d’une rondelle large.

Le système de serrage

Les bâtons à 2 et 3 brins disposent d’un système de verrouillage. On distingue :

  • le système à vis : hauteur réglable par simple rotation d’un brin sur l’autre. Mais par expérience, peut coincer ou se desserrer avec le temps. Les bâtons équipés de ce système de verrouillage sont les moins chers.
  • le système à clip : hauteur ajustable par clip, rapide, précis et pas de souci de desserrage.
  • le système pliable : Léger, taille réduite pliée mais ne sont pas tous ajustables en hauteur.

Le prix

Le prix d’une paire de bâtons est forcément un critère de choix. Il peut varier de 20 à 160 € selon l’activité et la technicité du produit.

Quelle taille pour vos bâtons ?

Votre tailleSki de pisteSki de fond
(classique / skating)
Rando / Raquettes
1,50 m105 cm125 / 135 cm105 cm
1,60 m110 cm135 / 145 cm110 cm
1,70 m120 cm145 / 155 cm120 cm
1,80 m125 cm150 / 160 cm125 cm
1,90 m135 cm160 / 170 cm135 cm
2 m140 cm170 / 180 cm140 cm

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Pour le ski de piste et le freeride

Les bâtons de ski de piste et freeride n’ont qu’un brin. Il ne se règlent pas en hauteur. Il faut donc choisir la taille de son bâton en fonction de sa propre taille (voir le tableau plus haut).

Les conseils de Jérôme de la Boutique du Bâton :

  • Léki Spark S (59,95 €) : beaux bâtons en aluminium ultrarigide et léger. Poignée Trigger S en mousse à correction angulaire intégrée et dragonne Trigger S Vario. Pointe acier avec rondelle Cobra. Très bon rapport qualité/prix.
  • Léki Carbon 11 S (119,95 €) : bâtons 100% carbone, léger, dynamique et flexible. Poignée Speed et système TriggerS. Du très haut de gamme pour les disciplines speed et freeride.

skidefond

Pour le ski de fond

Comme pour le ski  de piste, les bâtons pour le ski de fond n’ont qu’un seul brin. La taille du bâton est donc primordiale pour se propulser efficacement sans se fatiguer inutilement. Pour calculer la taille du bâton, il est d’usage d’utiliser le rapport votre taille X 0,83 pour du classique et votre taille X 0,89 pour du skating.

Les conseils de Jérôme de la Boutique du Bâton :

  • Swix Rc Pro 2016 (69,00 €) : un super rapport qualité / prix. Pour tout type de ski de fond et randonnée.
  • Léki Genius Carbon (99,95 €): léger, racé, poignée Trigger Shark. Conçus pour des pistes exigeantes.
  • Swix Carbon Ct3 2016 (179,00 €) : léger, solide, dynamique, c’est le bâton idéal pour le skating et le classique.

baton-manche

Pour le ski de randonnée

Pour le ski de randonnée, il y a les adeptes des bâtons 1 brin, plus solides et ceux qui préfèrent les 2 brins, plus polyvalents. Au sein de la Team Aventuriers, on a une préférence pour les seconds qui sont aujourd’hui tout aussi increvables. Un bâton 3 brins de randonnée prend certes moins de place mais il est en général plus fragile. Voilà pourquoi on ne les utilise pas en ski de randonnée au sein de la Team Aventuriers.

Autre difficulté ? Quelle longueur pour le bâton de ski de randonnée ? Contrairement au ski de piste, à la randonnée ou au ski de fond, il n’y a pas de règle purement établie. Nous avons pour usage d’utiliser une longueur à peu près équivalente au ski de piste pour la descente. En montée, cela dépend du degré de pente et de l’enneigement. Voilà pourquoi, nous préférons des bâtons à 2 brins qui permettent de régler la hauteur du bâton.

Les conseils de Jérôme de la Boutique du Bâton :

  • Léki Aergolite 2 (99,95 €) : bâtons 2 brins en aluminium hautement résistant. Réglage facile par clip speed Lock entre 110 et 150 cm. Longue poignée pour les mains.
  • Léki Aergonlite 2 Carbon SL (119,95 €) : bâtons 2 brins en aluminium (partie supérieure) et carbone (section inférieure) réglable de 98 à 145 cm. Léger, solide et bien équilibré. Longue poignée pour les mains. Le parfait bâton de randonnée hivernale pour les randonneurs engagés.

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Pour la randonnée et la raquette à neige

Les bâtons de randonnée estivale peuvent être utilisés pour la raquette. Il faudra seulement s’assurer que les rondelles soient suffisamment larges pour vous éviter d’enfoncer démesurément les bâtons dans la neige. Plus les rondelles sont larges, plus elles porteront dans la neige. Une rondelle de 90 mm et plus est à conseiller pour l’hiver.

Les bâtons 2 et 3 brins peuvent convenir.

Les conseils de Jérôme de la Boutique du Bâton :

  • Guidetti B-Light Carbon (99,99 €) : bâtons 3 brins ultralégers en carbone avec système de serrage Speed Lock. Ajustable de 65 à 135 cm. Vendus avec une paire de rondelles de 60 mm. En option : rondelles 90 mm Guidetti pour la raquette.
  • Léki Micro Vario Ti System (119,99 €) : bâtons 3 brins pliants en aluminium léger avec serrage Speed Lock. Ajustable de 110 à 130 cm. En option pour la raquette : rondelles Leki de 95 mm.
  • Bâtons Black Diamond Alpine Carbon Z (139,00 €) : bâtons 3 brins Z pole en carbone conçus pour toutes les saisons. Longueur de 110 à 130 cm. Taille replié de 38 à 45cm. Vendus par paire avec petite et grosse rondelle.

Tous ces bâtons sont disponibles sur www.la-boutique-du-baton.com.

 

 

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Stage de survie Grand froid

Stage de survie Grand froid

Stage de survie grand froid dans le Jura

Il y a deux ans de ça, je ne sais pas quelle idée saugrenue m’a pris de demander un stage de survie grand froid.
Ok j’aime la Laponie et le Grand Nord.
Ok je ne suis pas frileux.
Ok j’ai toujours eu envie de dormir dans un igloo ! Pourquoi pas…
Après avoir reçu avec étonnement et ricanement les remarques familiales et moqueries les collègues doutant me revoir le lundi matin, je partis dans le grand nord seul avec mon duvet grand froid, mon couteau et ma ****, et quand même quelques affaires (vêtements techniques, gourde, mais pas de nourriture ni de briquet ou allumettes).

De longues heures de voitures plus tard, arrivant dans la neige, sous une presque tempête, la Laponie est à moi, prêt à m’offrir ce qu’elle a de plus dure, les températures et l’isolement les plus extrêmes, m’aider à me forger une expérience et un moral d’acier.

La Laponie ? Pour lire la suite de l’article, c’est sur Carnets Nordiques que ça se passe.

Trouver son chemin…

A propos de Nico

Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.

Préparation physique pour un raid nordique

Préparation physique pour un raid nordique

Nathalie Courtet qui a traversé la Laponie dans le cadre de son dernier projet : « 71 degrés solitude nord » est venue parler sur Un Monde d’aventures de sa préparation physique.

Comment en effet se préparer physiquement à résister à des températures qui peuvent descendre très bas, mais aussi à tirer, porter, ou pousser un poids très important de matériel, dans des conditions climatiques qui sont très différentes de nos conditions tempérées.

Vous pouvez lire l’intégralité de ses explications sur Un Monde d’aventures.

préparation physique raid nordique

préparation physique raid nordique

A propos de François

Passionné des grands espaces sauvages et des mondes polaires. J’ai réalisé plusieurs raids autonomes au Groenland et en Laponie. J’aime partager ma passion à travers les sites de la TeamAventuriers et d'Un Monde d'Aventures

Le mérinos est-il meilleur que le synthétique ?

Le mérinos est-il meilleur que le synthétique ?

A force de nous demander quel était le sous-vêtement idéal pour une randonnée, on s’est penché sur la question. Il existe deux grandes écoles côté matière : le synthétique d’un côté et la laine mérinos de l’autre. De ces deux types de sous-vêtement, quel est le plus performant ?

Pour répondre à la question, I-Trekkings a réalisé un dossier sous forme de match synthétique contre mérinos autour de 9 critères de comparaison :

  • Gestion des odeurs
  • Thermorégulation
  • Temps de séchage
  • Confort
  • Look
  • Entretien du produit
  • Durée de vie
  • Impact écologique
  • Prix

Pour chaque critère, I-Trekkings vous dévoile quelle est la meilleure matière !

Pour en savoir plus, lisez le dossier sur I-Trekkings.

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Comment choisir sa veste softshell ?

Comment choisir sa veste softshell ?

Vestes Softshell : effet de mode ou réelle utilité ?

Voici un article pour vous parler des vestes softshell. Suite à mes articles sur les doudounes et sur les gilets et polaires, qui connaissent un bon succès (à mon niveau je m’entends), j’ai eu des questions concernant le choix de vêtements techniques : quelle veste pour faire du VTT, qu’emmener comme vêtements et comme manteau en Laponie, que me conseillerais-tu comme veste 3 en un, ou comme softshell, qu’est-ce qu’une veste softshell ?

Ayant certaines connaissances dans le domaine de l’outdoor, et m’intéressant à ce type de produits, j’ai approfondi un petit peu et espère que cet article pourra répondre à vos interrogations concernant le softshell.

Voici le lien pour lire l’intégralité des conseils de Nicolas pour choisir sa veste softshell.

Veste-softshell-The-North-Face-Valkyrie-Summit-Series

Veste softshell The North Face Valkyrie Summit Series

A propos de Nico

Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.

9 bonnes raisons pour utiliser des bâtons en randonnée

9 bonnes raisons pour utiliser des bâtons en randonnée

Pourquoi vous devriez utiliser les bâtons en randonnée.

Ringard, inutile, encombrant, conformisme, effet de mode, peu naturel, pour les vieux…

Nombreux sont les qualificatifs et excuses de ceux qui n’utilisent pas, peu ou mal les bâtons de randonnée. Je pensais pareil… jusqu’à que je m’y mette en Islande lors d’un trek sur l’Eyjafjallajökull.

Certains reportent leur utilisation comme ils reportent une visite chez le dentiste. Préférant la douleur à la prévention de celle-ci et aux soins… jusqu’au jour où comprend qu’en utilisant des bâtons de randonnées on peut aller plus vite, plus loin, plus longtemps. Et ceux qui pensent que c’est uniquement pour les touristes de la montagne, je les invitent à me suivre dans mes randonnées solitaires.

Vous pouvez lire les 9 raisons pour utiliser des bâtons en randonnée sur 1001-pas.

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A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Conseils pour photographier les aurores boréales

Conseils pour photographier les aurores boréales

Comment photographier une aurore boréale (et les étoiles, le ciel, la nuit) ?

Voici un article pratique, un tutoriel pouvant intéresser toute personne voulant découvrir la Laponie et surtout les Aurores Boréales (vous savez, ces traînées vertes tombant du ciel, au nord du cercle polaire dans les régions arctiques). Mais aussi simplement chez vous si vous souhaitez photographier le ciel, et les étoiles sans forcément monter tout en haut du monde. Si comme moi vous aimez rêver, sous un chapiteau étoilé, et que vous cherchez aussi de jolies photos, la nuit permet de réaliser de superbes clichés, et si chez vous vous aurez souvent l’occasion de vous entraîner (mais prenez-vous le temps de le faire ?), vous n’irez pas tous les jours chasser les aurores boréales en Laponie, en Islande, ou au-delà du cercle polaire.

Vous pourrez retrouver l’intégralité de l’article sur Carnets Nordiques.

Laponie aurores-boreales

Laponie aurores-boreales

A propos de Nico

Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.

Comment monter un tarp

Comment monter un tarp

Qu’est-ce qu’un tarp ?

Le tarp, c’est une sorte de grande bâche rectangulaire qui va vous permettre de monter un abri. C’est léger, et hyper modulable si vous avez de l’imagination, bref idéal pour éviter de prendre une tente et pour dormir quasi à la belle étoile mais avec une protection. Certains l’utilise même dans des conditions très difficiles, mais j’y reviendrais par la suite, il faut vraiment de l’expérience dans le bushcraft.

Inconvénients : c’est ouvert, et surtout c’est assez technique à monter.

Voici donc quelques techniques et idées sur la manière de monter correctement un tarp, à lire en intégralité sur Carnets Nordiques.

Tarp canadienne

Tarp canadienne

A propos de Nico

Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.

Conseils pour s’étirer en randonnée

Conseils pour s’étirer en randonnée

Après avoir lu l’article sur les 6 raisons pour lesquelles vous devriez vous étirer vous êtes maintenant convaincu qu’il faut vous y mettre. Parfait.

Attention cependant. Pour profiter pleinement des bienfaits des étirements pour votre organisme durant la phase d’échauffement, d’exercice et de récupération il faut assimiler quelques notions élémentaires concernant les étirements.

Ce qu’il faut savoir sur les étirements

Précautions d’usages

Des étirements mal réalisés et qui ne respectent pas les indications ci-dessous peuvent eux-mêmes causer des blessures sévères et aggraver des traumatismes déjà présents. En clair,l’étirement en force brute est pire pour l’organisme que pas d’étirement du tout. Il faut s’étirer avec finesse. Les exercices doivent s’adapter à la souplesse de chacun. Il est à noté que les enfants sont plus souples que les adultes et que les femmes sont plus souples que les hommes. Avec l’âge, notre élasticité musculaire, notre potentiel de souplesse, diminue. Soyez donc conscient de vos limites.

Vous pouvez retrouver l’intégralité des 7 conseils pour s’étirer en randonnée sur 1001-pas.

etirements

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A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.