Ascension du Mont-Fuji

Ascension du Mont-Fuji

Le Mont Fuji est certainement le sommet le plus connu du Japon. Régulièrement pris en photo, c’est l’un des symboles de l’archipel Japonais, volcan de 3776 mètres, il semble surveiller le pays.

Piotr, en voyage au Japon, a réalisé cette ascension.

Conditions difficiles, mauvais temps, mais vue sublime, vous pourrez lire le récit de cette ascension sur 1001-pas.

Le Mont Fuji

Le Mont Fuji

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

9 bonnes raisons pour utiliser des bâtons en randonnée

9 bonnes raisons pour utiliser des bâtons en randonnée

Pourquoi vous devriez utiliser les bâtons en randonnée.

Ringard, inutile, encombrant, conformisme, effet de mode, peu naturel, pour les vieux…

Nombreux sont les qualificatifs et excuses de ceux qui n’utilisent pas, peu ou mal les bâtons de randonnée. Je pensais pareil… jusqu’à que je m’y mette en Islande lors d’un trek sur l’Eyjafjallajökull.

Certains reportent leur utilisation comme ils reportent une visite chez le dentiste. Préférant la douleur à la prévention de celle-ci et aux soins… jusqu’au jour où comprend qu’en utilisant des bâtons de randonnées on peut aller plus vite, plus loin, plus longtemps. Et ceux qui pensent que c’est uniquement pour les touristes de la montagne, je les invitent à me suivre dans mes randonnées solitaires.

Vous pouvez lire les 9 raisons pour utiliser des bâtons en randonnée sur 1001-pas.

pourquoi-utiliser-baton-randon

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Conseils pour s’étirer en randonnée

Conseils pour s’étirer en randonnée

Après avoir lu l’article sur les 6 raisons pour lesquelles vous devriez vous étirer vous êtes maintenant convaincu qu’il faut vous y mettre. Parfait.

Attention cependant. Pour profiter pleinement des bienfaits des étirements pour votre organisme durant la phase d’échauffement, d’exercice et de récupération il faut assimiler quelques notions élémentaires concernant les étirements.

Ce qu’il faut savoir sur les étirements

Précautions d’usages

Des étirements mal réalisés et qui ne respectent pas les indications ci-dessous peuvent eux-mêmes causer des blessures sévères et aggraver des traumatismes déjà présents. En clair,l’étirement en force brute est pire pour l’organisme que pas d’étirement du tout. Il faut s’étirer avec finesse. Les exercices doivent s’adapter à la souplesse de chacun. Il est à noté que les enfants sont plus souples que les adultes et que les femmes sont plus souples que les hommes. Avec l’âge, notre élasticité musculaire, notre potentiel de souplesse, diminue. Soyez donc conscient de vos limites.

Vous pouvez retrouver l’intégralité des 7 conseils pour s’étirer en randonnée sur 1001-pas.

etirements

etirements

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Comment réduire le poids de son sac en randonnée

Comment réduire le poids de son sac en randonnée

Après vous avoir donné 4 bonnes raisons de randonner plus léger, essayons de voir quelle stratégie adopter pour alléger son sac de randonnée.

En effet, je me suis aperçu que faire une simple liste de choses essentielles n’est pas suffisant, il faut véritablement une méthode pour s’attaquer à notre nature profonde qui consiste à en rajouter toujours plus. Dans les grandes lignes, la stratégie pour réduire le poids de son sac consiste en un cycle (ou une sortie de boucle rétro-active) trier, peser, adapter.

Voici donc 8 conseils pour optimiser au mieux vos sorties.

Lire la suite de l’article sur 1001-pas.

Fjallraven kanken

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Randonnée sur l’île de Gozo

Randonnée sur l’île de Gozo

Île située sur l’archipel de Malte, 67km² seulement, l’île de Gozo permet néanmoins, malgré sa petite taille, de pratiquer différentes activités outdoors.

Balades à la journée, et même le tour de l’île en plusieurs jours, si vous aimez la chaleur, les paysages de Malte, mais que vous ne voulez pas rester toute vos vacances sur la plage à bronzer, jetez un oeil sur ce petit coin de paradis.

Retrouvez l’article dans son intégralité sur 1001-Pas.

Randonnée sur l'île de Gozo

Randonnée sur l'île de Gozo

Randonnée sur l'île de Gozo

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Trek de Trongariro en Nouvelle-Zélande

Trek de Trongariro en Nouvelle-Zélande

Réputé pour être l’un des 10 plus beaux treks au monde à faire sur une seule journée – ne faisant que 19 kilomètres, et facilement accessible – Trongariro en Nouvelle-Zélande vous emmènera sur les pas de Sauron et du Seigneur des anneaux : la vallée des cendres, les escaliers du diable, cratères et forêts étouffantes, voilà où vous emmènera ce superbe trek.

Vous pourrez retrouver l’intégralité de ce trek, ainsi que les informations pratiques pour vous y rendre, sur 1001-pas.

Quelques photos de ce superbe trek :

Tongario trek Nouvelle-Zelande

Tongario trek Nouvelle-Zelande

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Balade dans la forêt primaire de Yakushima au Japon

Balade dans la forêt primaire de Yakushima au Japon

Si vous avez aimé le film « Princesse Mononoké » du Maître japonais Miyasaki, vous reconnaîtrez certainement la forêt primaire de Yakushima, située au Japon.

C’est en effet elle qui a servi de décor pour l’univers imaginaire de ce talentueux et magique réalisateur.
Forêt primaire, certains arbres étant millénaires, c’est des paysages grandioses, et verdoyants que vous pourrez trouver à Yakushima.
Un trek de plusieurs jours jusqu’au somme de l’île est possible.

Vous trouverez sur 1001-pas l’intégralité de la balade de Piotr, ainsi que les informations pratiques pour se rendre et se loger sur l’île de Yakushima, au Japon.

Quelques photos de cette île magique :

Forêt de Yakushima au Japon

Forêt de Yakushima au Japon

 

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Réussir vos photos de montagnes

Réussir vos photos de montagnes

A la lecture de l’article comment concilier la pratique photos et randonnées, que beaucoup d’entre vous ont apprécié et partagé, vous avez demandé d’approfondir la partie concernant les conseils photos en montagnes en m’expliquant qu’il était assez fatigant de scroller jusqu’à la fin de l’article.

Vous trouverez donc quelques trucs et astuces faciles à mettre en oeuvre à lire en intégralité sur cet article de 1001-pas.

Photo de montagne Trongario Trek en Nouvelle Zélande

Photo de montagne Trongario Trek en Nouvelle Zélande

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

Comment améliorer ses photos en randonnée ?

Comment améliorer ses photos en randonnée ?

Il y a deux approches pour améliorer sa pratique de la photographie en randonnée.

Soit on marche et la pratique photo est un élément totalement accessoire de la randonnée. Soit on marche pour pratiquer la photo en combinant les deux passions.

Dans les deux cas, notre approche conditionne la manière dont on compose son sac de randonnée (surtout si on veut l’alléger) et l’appareil que l’on porte sur soi.

Cet article vise à répondre aux questions :
Quel appareil prendre pour votre randonnée ?
Quel type d’objectif convient mieux à la randonnée ?
Comment porter son appareil photo en randonnée ?

Bonus : quelques astuces simples pour améliorer ses photos en randonnée

Vous pourrez lire l’intégralité de l’article sur 1001-pas.

Gregory Rohart du blog I-trekking avec Reflex, Zoom et mon trépied Vanguard

Gregory Rohart du blog I-trekking avec Reflex, Zoom et mon trépied Vanguard

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.

4 raisons de se mettre à la randonnée légère

4 raisons de se mettre à la randonnée légère

Lorsque l’on prépare son sac pour une randonnée, on tient en compte de plusieurs facteurs.
La durée prévue, la difficulté du trajet, les capacités de ravitaillement, notre propre résistance physique et la taille de notre sac

On est souvent mal influencé par 2 objectifs qui semblent contradictoires lorsque l’on fait son sac à dos : sécurité et confort.
On en oublie la notion de liberté et de plaisir qui sont, pour moi, les véritables enjeux d’une bonne randonnée.

Si, à vos yeux, randonnée rime avec souffrir et gros sac à dos, cet article n’est pas fait pour vous… si au contraire, vous jugez qu‘il serait bon de vous alléger pour prendre plus de plaisir à la marche, je vais vous expliquer pourquoi, vous êtes sur la bonne voie, en partant avec un sac plus léger.

Vous pouvez lire la suite et l’intégralité de cet article sur 1001-Pas.

Randonnée légère en Montagne

Randonnée légère en Montagne

A propos de Piotr

Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.