Vestes Softshell : effet de mode ou réelle utilité ?
Voici un article pour vous parler des vestes softshell. Suite à mes articles sur les doudounes et sur les gilets et polaires, qui connaissent un bon succès (à mon niveau je m’entends), j’ai eu des questions concernant le choix de vêtements techniques : quelle veste pour faire du VTT, qu’emmener comme vêtements et comme manteau en Laponie, que me conseillerais-tu comme veste 3 en un, ou comme softshell, qu’est-ce qu’une veste softshell ?
Ayant certaines connaissances dans le domaine de l’outdoor, et m’intéressant à ce type de produits, j’ai approfondi un petit peu et espère que cet article pourra répondre à vos interrogations concernant le softshell.
Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.
Pourquoi vous devriez utiliser les bâtons en randonnée.
Ringard, inutile, encombrant, conformisme, effet de mode, peu naturel, pour les vieux…
Nombreux sont les qualificatifs et excuses de ceux qui n’utilisent pas, peu ou mal les bâtons de randonnée. Je pensais pareil… jusqu’à que je m’y mette en Islande lors d’un trek sur l’Eyjafjallajökull.
Certains reportent leur utilisation comme ils reportent une visite chez le dentiste. Préférant la douleur à la prévention de celle-ci et aux soins… jusqu’au jour où comprend qu’en utilisant des bâtons de randonnées on peut aller plus vite, plus loin, plus longtemps. Et ceux qui pensent que c’est uniquement pour les touristes de la montagne, je les invitent à me suivre dans mes randonnées solitaires.
Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.
Comment photographier une aurore boréale (et les étoiles, le ciel, la nuit) ?
Voici un article pratique, un tutoriel pouvant intéresser toute personne voulant découvrir la Laponie et surtout les Aurores Boréales (vous savez, ces traînées vertes tombant du ciel, au nord du cercle polaire dans les régions arctiques). Mais aussi simplement chez vous si vous souhaitez photographier le ciel, et les étoiles sans forcément monter tout en haut du monde. Si comme moi vous aimez rêver, sous un chapiteau étoilé, et que vous cherchez aussi de jolies photos, la nuit permet de réaliser de superbes clichés, et si chez vous vous aurez souvent l’occasion de vous entraîner (mais prenez-vous le temps de le faire ?), vous n’irez pas tous les jours chasser les aurores boréales en Laponie, en Islande, ou au-delà du cercle polaire.
Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.
Le tarp, c’est une sorte de grande bâche rectangulaire qui va vous permettre de monter un abri. C’est léger, et hyper modulable si vous avez de l’imagination, bref idéal pour éviter de prendre une tente et pour dormir quasi à la belle étoile mais avec une protection. Certains l’utilise même dans des conditions très difficiles, mais j’y reviendrais par la suite, il faut vraiment de l’expérience dans le bushcraft.
Inconvénients : c’est ouvert, et surtout c’est assez technique à monter.
Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.
Attention cependant. Pour profiter pleinement des bienfaits des étirements pour votre organisme durant la phase d’échauffement, d’exercice et de récupération il faut assimiler quelques notions élémentaires concernant les étirements.
Ce qu’il faut savoir sur les étirements
Précautions d’usages
Des étirements mal réalisés et qui ne respectent pas les indications ci-dessous peuvent eux-mêmes causer des blessures sévères et aggraver des traumatismes déjà présents. En clair,l’étirement en force brute est pire pour l’organisme que pas d’étirement du tout. Il faut s’étirer avec finesse. Les exercices doivent s’adapter à la souplesse de chacun. Il est à noté que les enfants sont plus souples que les adultes et que les femmes sont plus souples que les hommes. Avec l’âge, notre élasticité musculaire, notre potentiel de souplesse, diminue. Soyez donc conscient de vos limites.
Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.
En effet, je me suis aperçu que faire une simple liste de choses essentielles n’est pas suffisant, il faut véritablement une méthode pour s’attaquer à notre nature profonde qui consiste à en rajouter toujours plus. Dans les grandes lignes, la stratégie pour réduire le poids de son sac consiste en un cycle (ou une sortie de boucle rétro-active) trier, peser, adapter.
Voici donc 8 conseils pour optimiser au mieux vos sorties.
Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.
L’hiver et le froid arrivent, comme tous les ans me direz-vous. Si on peut être tenté de s’habiller avec les vêtements les plus épais possibles, il existe cependant des techniques pour résister correctement sans ressembler à un bonhomme Michelin.
Et il existe aussi des vêtements dits « techniques » qui vous permettront d’être équipés de la meilleure des manières, vous permettant de conserver votre confort, réaliser des efforts physiques, et moduler la température.
Pour tous ceux qui y sont sensibles, j’espère par ces quelques trucs et astuces, de bon sens, vous aider à combattre ce froid, et vous permettre d’affronter l’hiver avec les meilleurs armes, dans les meilleurs conditions.
Pour vous éviter de surchauffer vos intérieurs, pour vous empêcher d’accuser le froid de vous rendre malade, pour vous montrer que le froid n’est pas notre ennemi (c’est même plutôt un bon ami), et pour réduire votre empreinte écologique par quelques gestes, qui en plusd’augmenter votre confort permettront peut-être de sauver la planète (soyons ambitieux). Je vous invite fortement à partager ces quelques points, de façon à éduquer vos proches.
Que peut-on donc faire pour résister au froid, et s’en protéger ?
Vous pourrez retrouver l’intégralité des conseils pour résister au froid sur Carnets Nordiques.
Passionné des régions nordiques, mais aussi d'activités outdoors et d'aventures, sportif (running, trail dans ma forêt), j'adore avant tout la nature et les grands espaces. Un peu geek, J'écris aussi sur Carnets Nordiqueset Escales Nordiques, où j'y partage mes photos, mes récits de voyages et ce qui me touche.
A la lecture de l’article comment concilier la pratique photos et randonnées, que beaucoup d’entre vous ont apprécié et partagé, vous avez demandé d’approfondir la partie concernant les conseils photos en montagnes en m’expliquant qu’il était assez fatigant de scroller jusqu’à la fin de l’article.
Vous trouverez donc quelques trucs et astuces faciles à mettre en oeuvre à lire en intégralité sur cet article de 1001-pas.
Photo de montagne Trongario Trek en Nouvelle Zélande
Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.
Il y a deux approches pour améliorer sa pratique de la photographie en randonnée.
Soit on marche et la pratique photo est un élément totalement accessoire de la randonnée. Soit on marche pour pratiquer la photo en combinant les deux passions.
Dans les deux cas, notre approche conditionne la manière dont on compose son sac de randonnée (surtout si on veut l’alléger) et l’appareil que l’on porte sur soi.
Cet article vise à répondre aux questions : Quel appareil prendre pour votre randonnée ?
Quel type d’objectif convient mieux à la randonnée ?
Comment porter son appareil photo en randonnée ?
Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.
Lorsque l’on prépare son sac pour une randonnée, on tient en compte de plusieurs facteurs.
La durée prévue, la difficulté du trajet, les capacités de ravitaillement, notre propre résistance physique et la taille de notre sac…
On est souvent mal influencé par 2 objectifs qui semblent contradictoires lorsque l’on fait son sac à dos : sécurité et confort.
On en oublie la notion de liberté et de plaisir qui sont, pour moi, les véritables enjeux d’une bonne randonnée.
Si, à vos yeux, randonnée rime avec souffrir et gros sac à dos, cet article n’est pas fait pour vous… si au contraire, vous jugez qu‘il serait bon de vous alléger pour prendre plus de plaisir à la marche, je vais vous expliquer pourquoi, vous êtes sur la bonne voie, en partant avec un sac plus léger.
Fondateur de la TeamAventurier, Piotr partage ses aventures outdoor sur 1001 pas ainsi que ses voyages sur Bien Voyager. Son gros projet est la conquête des 7 sommets et de longs treks en solitaire.
